bere acqua fa bene?

Bere acqua: i benefici per la salute

Perché bere acqua fa bene? Bere acqua è essenziale per mantenere il corpo sano ed efficiente. Questo prezioso nutriente svolge un ruolo cruciale nel supportare le funzioni vitali dell’organismo. In questo articolo, esploreremo i numerosi benefici del consumo di acqua e forniremo raccomandazioni personalizzate sulla quantità di acqua da bere in base al peso e

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Alimentazione sana

Oms: nuove linee guida per una sana alimentazione

L’Oms raccomanda di ridurre il consumo di grassi saturi, zuccheri e sale L’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) ha pubblicato le nuove linee guida per una sana alimentazione, che si basano sulle più recenti evidenze scientifiche. Le linee guida suggeriscono di ridurre il consumo di grassi saturi e trans, di zuccheri aggiunti e di sale, e

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alimenti scaduti

I rischi di consumare alimenti scaduti

È pericoloso mangiare alimenti scaduti? Consumare alimenti scaduti può essere pericoloso per la salute. Gli alimenti scaduti possono contenere batteri e altri microrganismi che possono causare malattie, come la salmonella, la listeria e il botulismo. Questi batteri possono causare sintomi come nausea, vomito, diarrea, crampi allo stomaco, febbre e mal di testa. Nei casi più

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